"孩子什么时候开学？” 这大概是这个超长假期里家长们最牵挂的问题了。如今疫情一天天地得到控制，宅在家中上网课的“神兽”们终于要回到学校的怀抱了。家长们，你们是否做好准备了呢？开学在即，为家长们带来几点建议。

一、面对疫情消除担忧

虽然当前我国的疫情控制得较好，多个省份的本土病例都清零了，但是面对即将到来的返校复学，孩子在学校内是否能得到很好的保护，成了家长们最担心的问题。面对这样的担心，家长们首先要告诉自己，这种担心很正常的，因为孩子的健康安全永远是最重要的。其次家长们要相信各级教育部门在开学前已经做好一切准备和保障，一定会严格落实好各项防控措施。但消除担忧不代表就可以当“甩手掌柜”，相反，家长必须知道孩子复课后的一切行动要求，包括上学、放学路上的注意事项，进入学校后的体温检测、上课、就餐等环节流程，熟知出现异常症状后的上报流程，确保与学校一起时刻关注孩子的健康状况。帮孩子准备爱心防疫“随身包”。孩子重回校园，融入集体生活，见到久未见面的老师同学，难免兴奋，也更容易出现口罩绑绳断开等意外状况，多备一份口罩，准备一些免洗消毒液或消毒湿巾是有必要的。

二、引导孩子正确认识

积极的学校氛围、集体的归属感、良好的同伴关系以及集体学习中自我效能感的实现，都是居家学习中所不具备的。相对已经持续一段时间相对自由宽松的居家学习，可能会使一些学生出现不想开学的情绪。此时，作为家长，可以主动和孩子聊聊学校、老师、同学，鼓励学生主动与老师和同学们加强联络，一起回忆在校期间的难忘瞬间，尝试让孩子主动寻找判断学校学习相比较于居家学习的好处，引导孩子在对比中体会到居家学习所不具备的良好体验，从而增进孩子与学校之间的心理联结、帮助孩子树立关于返校开学的理性信念。

三、协助孩子改变作息

对于学生来说，合理的作息安排非常重要的。如果前一天晚上没有休息好，隔天上课时就会容易发困，自然也就没办法认真听课了。但是在这段居家学习期间，很多孩子是比较懒散的，作息是不规律的，甚至有的孩子网课开始了才勉强起床，穿着睡衣蓬头垢面地听课，有的还边上网课边吃东西、玩手机。其实，出现这种现象，主要是大多数孩子觉得现在依然“在假期中”。现在开学在即，家长要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床到午间休息再到晚上睡觉，在返校前与孩子共同商议相应安排，让孩子的生物钟跟上学校的节奏。这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短心理不适应期。

四、引导孩子端正学习态度

虽然在疫情期间的停课不停学活动中，我们的孩子一直处于学习状态，但对于这样的居家学习，有部分孩子是这么想的：在家学习 = 没人管我 = 爱学不学。因此，家长一定要帮助引导孩子在开学前把放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期。端正孩子的学习态度，可以从一些容易让孩子静下心来的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练练字等。不过，在这件事上，家长不能操之过急，要循序渐进。同时更要以身作则，起到良好的示范作用。在孩子学习的时候，自己不妨也拿起书本。

五、帮助孩子制定学习计划

“望子成龙”“望女成凤”是每一个家长的共同心愿。家长既是孩子的首任老师也是终生老师。学习是一个长期的过程，不能一蹴而就，在学习过程中，孩子难免会遇到一些困境，这个时候孩子是需要家长的支持和帮助的。而家长要有的放矢地做好教育子女的工作，就必须清楚地了解孩子对学习的具体想法。作为家长，我们要抽出时间与孩子一起讨论新学期的学习目标与具体计划，了解他们真实想法，比如新学期在哪些课程方面有困难，帮助孩子明确方面，消除盲目感，更好地进入学习状态。
  六、简单仪式告别假期生活
　　假期即将结束，很多孩子心里都有些不舍和焦虑。作为家长，可以在家里和孩子一起举行一次简单的假期告别仪式，为孩子做几道喜欢的菜品，与孩子聊聊天一起总结下假期里那些有意思的事情，看看之前定下的假期计划中有多少事情已经完成，多少事情还没有完成，列出清单，帮助孩子与假期正式告别，从而以更好的心态去迎接新学期。